ワカで～す
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「最近、お化粧のノリがいまいち…」
「お肌の状態が不安定…」
みなさん、こんなことありませんか?
お手入れはもちろん大切なんですが
もっと大切なのは“食生活”!
そこで今回は
『デリケート肌を守って強くする』食べ物を
いくつかご紹介します
☆★☆
デリケート肌にとって必要な栄養素は
“セラミド”っていいます
お肌のバリア機能を高めてくれます
春はブロッコリーがオススメ!
つけ合わせだけじゃなくって
肉巻きにするっていうスタッフもいましたよ
もっと入ってるのがこんにゃく!
特に「生芋」のこんにゃくは
セラミドの塊か!ってくらい入ってます
ぜひみなさんも意識高めにアンテナ張って
食べ物を選んでみてみて下さい
