関ジャニ、ツアーコンサートで痩せちゃった!?

こんにちは!

ダイエット相談担当の「痩せてリバウンドしないダイエットを楽しむ」ダイエットカウンセラーの矢野です。

お久しぶりです♪

思いっきり楽しむ時は楽しもう!

今月の始めに、関ジャニのコンサートに福岡ヤフオクドームに行って来ました!!

楽しかった〜〜(^ ^)

〜「光るたこ焼き棒」というペンライトをムチャクチャ振りました(笑) 〜

もちろんコンサートライブに参加するだけでも楽しいのですが、

せっかくの機会、めちゃめちゃ踊って歌って、アーティストを応援して積極的に参加した方が

もっと楽しい(^ ^)

これはダイエット的にもアリなんです!

歌う!

叫ぶ!

踊る!

もちろん消費カロリーは上がります!

楽しむ肯定的なエネルギーが良い〜〜(^ ^)

ストレス発散になります!

帰って見たら、2kg減っていた!!

(^ ^)なんて声も!

こんな機会があれば、恥ずかしがらずに積極的に参加の姿勢で楽しみましょうね〜♪

「前向き♪〜 前向き〜♪」

では、またお会いしましょう!

あなたのダイエットを応援しています♪