【ダイエットは基礎代謝がポイント】

更新日：2018.7.9｜1(2週間) / 114(累計)

人気化粧品が安い千葉の『なかはら』です。

【ダイエットは基礎代謝がポイント】

薄着になり肌を見せる機会が多くなると、気になるのはボディラインですよね(^^;)

ダイエットの成功の鍵は、基礎代謝を高める事。

基礎代謝は、主に骨格筋と肝臓と脳において行われ(生命を維持するのに必要なエネルギー)、年齢とともに少しずつ減少していきます。

基礎代謝が高いと、代謝が活発になり、エネルギーを消費しやすい身体になります。
免疫力が上がったり、血流が良くなったり、老廃物の排出がスムーズになったりと、健康で美しい身体と肌に整います。

基礎代謝を高める為には、
・バランスの取れた食事を摂る
・質の良い睡眠をとる
・運動で筋肉をつける
・体温を上げる
・腸内環境を整える
・ストレスを溜めない
事が、大切です。

なかなか、上記の事全てを実現させるのは、難しそうですね(^^;)

そこで、代謝を高めるおすすめの美容食品をご紹介しま～す!

★資生堂ベネフィーク
『モーニングブースター』200円
●身体の内側から代謝を高め、冷え・むくみ・便通を改善する効果のある、飲みやすいドリンクタイプ。

★資生堂ベネフィーク
『ビューティーブースター』4,000円
●熱いエネルギーを生み出し、冷え・代謝を改善し、めぐりをサポートする効果のあるタブレットタイプ。

★資生堂N.O.U
『ザ・サプリ』5,000円
●脳と腸に働きかけ、中性脂肪を減らす等の生活習慣病の予防や、腸内環境を整え、便通を改善。
身体全体の機能を底上げ、代謝を高めるタブレットタイプ。

簡単に飲めて、身体の中から健康でキレイになる美容食品。
おすすめです。ご相談下さい!

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