脳腸相関とは?
脳と腸で、内分泌系、自律神経系、免疫系の調子を整える関係のこと。
脳と腸がつながっていることを実感できる時は?
★緊張するとお腹が痛くなる、ストレスが強くなると便秘・下痢をする(脳⇒腸)
★お腹の調子が悪いと、身体全体に力が出ない、気分が優れない(腸⇒脳)
N・O・U
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