おはようございます。薬剤師Tです。昨日は、関東地方でも風が強く吹きました。
みなさま、大きな被害はございませんでしたでしょうか?
また、被害に合われた方には、お見舞い申し上げます。
本日は、秋に入り空気もだんだんと乾燥してきます。
当然、お肌もどんどん乾燥していきます…。
乾燥してかゆ～い!!と毎年お過ごしの方必見ですよ?
そこで、補水と保湿のお話
をしたいと思います。補水??初めて聞いたわ…😲という方がほとんどのハズ。
なぜなら、ほぼ私の造語だからです(笑)
補水と保湿その違い(イメージ)
正常なお肌はこんな感じになっています。中までうるおいキープで角質バリアもびっしり。
乾燥したお肌はこんな感じ…。刺激に弱く、かゆくなったり炎症を起こしやすくなります。
◆補水とは?
乾燥したお肌の内部(ヒビの入っているところ)に水分を、補う(補給)する役割です。
◆保湿とは?
下の図のように、肌から水分が飛ばないようにする役割です。
「乾燥肌」改善のカギは補水にあり!!
みなさん、保湿はおそらくバッチリなんです。でも肌が乾燥していませんか?かゆくなっていませんか?
それは保湿しているだけだからなんです。乾燥肌でお悩みの方は…。
上の図の状態のまま保湿をしているので、水分が飛んで言ってしまうのは予防できます。しかし、お肌の中は乾燥したままなんです。
いくら保湿してもお肌がかゆいという方はおそらくこのような状態ではないかと思います。
なので、まずは肌の中にたっぷりと水分を補給する。
"補水"が大切なんです!!
こまめに補水をして、その水分がとばないように保湿をする。
これで、乾燥知らずの「ウルル肌」が保てます♪
特にお風呂上がりは、体じゅうからあっという間に水分がとんでいってしまいます。
お布団に入ったあと、眠れなくなるくらいのかゆみにつながることもあります。
入浴後は特にしっかりと補水しましょう!!
今日は、補水と保湿のお話でした。
乾燥肌でお悩みの方、店頭でご相談くださいね♪
薬剤師T
