酷い暑さの毎日がつづい続いております。
皆さま、ご無事でお過ごしでしょうか?
私は先日、町のイベントにサンバチームが来てくれたのが楽しかったです(≧▽≦)
身体が勝手に動いちゃう♪♪♪
夏を楽しみましょう!
そのためには身体が元気でないといけません。
ジュースばかり、そうめんばかりばかり、では体内で身体を支えてくれる大事なビタミン・ミネラルが大幅に不足し、
《夏バテ》まっしぐらです(+_+)
暑いから、だけで夏バテするのではありません。
体内のバランスを整えておけば、体調は崩しにくいものですよ♪
そういう身体を作るのはあなた自身です!!
えちぜんやでは「外見のキレイ」だけでなく、
心身ともに元気でいないと本当の美しさはあり得ないと考えます。
心身ともに元気でいる方法、お伝えしています。
お気軽にご相談くださいね(^^♪
