内容 「毎月恒例好評のストレッチ教室…会場はいっぷく亭。 キレイなお肌は健康な身体作りから 今回は初心者向けのヨガ教室です。 呼吸と筋肉の歪みを治し その正しい姿勢を維持しましょう。 毎日5分でもできる体操を楽しく行います。」