自律神経が乱れやすいこの時期
朝は青汁とヨーグルト
ジジはコラーゲンジュレとR1
腸内細菌のバランスを整えて腸の働きを良くすると自律神経が整います。
自律神経のバランスが整うと腸の働きも良くなります。
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