こんにちは。
松戸市五香駅前のクスリのおおしまです。
マスク、汗、皮脂、エアコンなどで夏の肌の不調のご相談が増えています。
肌が不調の時は肌に負担をかけないお肌のケアが大切です。
【肌の不調の際のポイント】
ベースメイクはしっかりとつけましょう!
最近はマスクをつけるのでベースメイクはつけないという方も増えていますが、素肌やベースメイクが薄いとマスクの摩擦や刺激で肌が荒れてしまいます。ベースメイクはしっかりつけてフェースパウダーをつけるとマスクの摩擦からさらにお肌が荒れにくくなります。
夏でも保湿ケアは大切です!
夏はついついクリームなどの油分を避けがちですが、油分を抑えたケアはお肌の抵抗力の低下の原因にもなります。
体を冷やさない!
夏はシャワ-で済ませてしまう方も多いと思いますが、エアコンやついつい冷たい物を摂取してしまう夏は体内部は冷えている場合も多いのでしっかりと湯船で温まりましょう。
水分も冷たい物を摂りたいと思いますができれば白湯や常温の水がおすすめです。
気をつけたい食べ物!
体を冷やす物や血流を悪くしてしまう物はNGです。
アイスクリーム、冷たい飲み物、生野菜の摂り過ぎ、タバコなど
夏に冷たい食べ物や飲み物ばかり摂取すると食欲が低下して夏バテの原因にもなります。
【肌の不調の際のおすすめアイテム】
香料・色素・アルコールフリー・界面活性剤フリーの化粧水
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160ml 3,300円(税込)
330ml 5,720円(税込)
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