11月から12月冬を迎えるにあたって気を付けたいこと

更新日：2022.10.28｜1(2週間) / 47(累計)

最近めっきり寒くなってまいりましたが、
皆様いかがお過ごしでしょうか。

10月も後半に差し掛かり、
今年も残り僅かになってまいりました。
コロナ禍の影響の中、あっという間に3年が過ぎようとしています...

さて、皆さん、最近、寒さで肌がゴワつきませんか?
11月は、紫外線などによる角層の乱れた状態が続き、
肌の乾燥を招きやすくなります。

冬を迎える前に、不要な角質を除去するケアが大切です。
お風呂で油分不足にならないように入浴剤をいれたり、
角層深く届く美容液でのケアを是非、入念に行ってください。
日々のケアが大切です。

また、保湿も大切です。
気温の低下から表面から乾燥し始める肌の保湿に気を配り始める時期です。
11月より気温と湿度は下がり始めます。
おかえりモネでもそういっていました。

復習です。11月は乾燥が気になる季節。うるおいを失いがちな肌をしっかり保湿、角質深く潤いを届けましょう。

冬のワンポイント
・水分をしっかりとる(意外と初冬は水分が不足しがち)
・血行を促す食材を摂る(ショウガをいつもの料理に加えましょう)
・適度に体を動かす(寒さで血行不良は肌荒れのもと)

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