★イライラ太りにも注意が必要★　美容整体　全身美矯正　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　ウェミアス

更新日：2022.3.5｜1(2週間) / 9(累計)

はじめてご利用いただく方にも
よりリラックスしてお過ごしいただけるように
心がけておりますが

普段の生活でストレスが溜まることも
ありますよね。

そのストレスは肥満の大敵。

ストレスでホルモンバランスが乱れると
食べ過ぎや過度の間食を引き起こしてしまう事が。

ストレスそのものが
脂肪蓄積を助長してしまう事もあります。

ストレスなどにより肥満をくり返してしまう
これがイライラ太りになります。

元の体重以上に戻ってしまうリバウンドも
この肥満のひとつと考えられます。

◆イライラ太りを解消◆

体にすでにストレスがかかっているので
過度な食事制限や激しい運動は
さらなるストレスにつながり
解消に向かいません。

地道に生活を整えていくのが
ストレス太り解消の近道。

生活リズムが崩れると
人の体はストレスを感じます。

生活リズムを正すのに効果的なのが
まず食事の時間を整えること。

できるだけ同じ時間に
食事ができるようにしたいですね。

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