こんにちは、いちばんぼし太田店です!
老化の最大要因である
「酸化」と「糖化」をよく耳にしますが
肌や健康にどのような影響が
あるのか知っていますか?
「酸化」とは?
呼吸で取り入れる酸素はエネルギーを
作り出す代謝の過程で
不安定な状態になり「活性酸素」が
発生しカラダをさびさせます!
さらに紫外線・喫煙・飲酒
ストレスなどあらゆる
要因で発生してしまいます…
病気の90%は「活性酸素」が
原因ともいわれ疲労や新陳代謝の
低下を引き起こします。
また細胞がさびることでお肌は
シワやたるみ、メラニンを増やし
シミをつくってしまいます💦
代表的な活性酸素は4種類あり
2種類は体内の酵素(SOD)で
対応できますが、残りの2種類に対応
できる成分は体内に存在しないため
抗酸化効果のある成分を
摂取する必要があります!
「糖化」とは?
糖はカラダのエネルギー源として
必要ですが、糖質メインの偏った食事や
糖質過多状態が続くと
余分な糖と体内のたんぱく質
体温が結びつきホットケーキの
焼きめのこげのようにたんぱく質が
「糖化」してしまいます💦
糖化はコラーゲンの変形・硬化、
シミやしわを招き、たるみや黄ぐすみ
透明感も失われてしまいます!
髪のコシやツヤもなくなります💦
また健康面では、糖尿病・動脈硬化
骨粗しょう症・白内障などのリスクに💦
しかし体内に糖化を防ぐ成分は
存在しません…
つまり老化対策は「活性酸素ケア」
だけでなく「糖化ケア」も
行こなわなければエイジングは進む一方!
スキンケアはもちろん
効率的に酸化&糖化ケアができる
サプリメントがおすすめです✨
