★珈琲に含まれる抗酸化成分は★　【クロロゲン酸/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

更新日：2022.9.18｜1(2週間) / 14(累計)

コーヒーを好んで飲んでいますが
コーヒーにはクロロゲン酸という
抗酸化成分が含まれています。

緑茶にもカテキンという抗酸化成分が
含まれていますよね。

血管と血流に悪さをする
有害な活性酸素による酸化を
体内の抗酸化酵素が防いでくれていますが

その活性は加齢で落ちてきますので
体外から取り入れていきたいですよね。

ただ緑茶もコーヒーも利尿作用を持つカフェインが豊富なので
脱水で血液ドロドロにならないように水分補給はこまめに。

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