★納豆卵ご飯&シジミ味噌汁で★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス!　20時以降施術OK】

更新日：2022.11.17｜1(2週間) / 34(累計)

適度な筋肉をつけて、スタイルアップや
基礎代謝アップをしたいですよね。

より効率よく叶えるには
筋育ホルモンの分泌を促す生活習慣が肝。

筋肥大にはもちろん
成長ホルモン分泌のためにも
おろそかにできないのは朝食。

ホルモンの原料となるアミノ酸や脂質
成長ホルモンの合成や働きに関わる亜鉛は
積極的に摂りたいところ。

納豆卵かけごはん&シジミの味噌汁は
言うことなしの栄養バランスですし
時間がない朝も用意しやすい献立。

シジミ汁はレトルトでもOK。

忙しい朝に1度お試しを。

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