★お酒をやめて感じるメリット★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス!　20時以降施術OK】

更新日：2023.3.23｜1(2週間) / 13(累計)

春になってお酒を飲む場面も増えると思いますが
この機会に飲酒を見直すのもいいかもですね。

私は2022年3月からお酒をやめて
1年ほど経ちますが
体への負担が軽減されているので
疲れにくくなっていますね。

お酒を代謝するのに使っていたエネルギーを
他に回すことができるようになるので
疲れにくくなり、寝不足や運動しすぎた後など
ハッキリした理由がない限りは
なんとなくダルいという状態も
ほとんどないですね。

お酒を代謝するのに使うエネルギーが
実際かなり多いということを
お酒をやめてみてからハッキリと
体感として分かるようになりましたが

そうなると頭も冴えますし
生産性を上げてもお酒を飲んでいる時より
疲れないのも納得ですね。

いきなり禁酒も難しいと思いますので
徐々に飲酒量を減らしていくだけでも
体への負担はかなり軽減されますよ。

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