「凄く後悔…」

こんにちは!サンブライドムラタです!
最近また変な天気の繰り返しで体も悪くなる方増えてますよね…

健康な生活をしていると割と予防できますよね!

さて、今回は「予防」についてのお話をしていこうかなと考えています!
特に、20代～30代の方に届けばなと思います!

皆様、いまスキンケアを大雑把にされている方いませんか?

「私はなに使ってもそれなりに綺麗な肌だから関係ないや!」

こう思う方、一番罠にはまりやすいです。

実際、弊社に新規で通われているお客様の中で
一番後悔されているものは

「シワとタルミ」です。

今全くない方もいるともいますが
「シワとタルミの根本的な改善は非常に難しいです。」

乾燥によるシワなら割と簡単に治せるんですよね!
1番怖いのが、「エラスチンとコラーゲンが減った際のシワ」です。

まず、シワになりうる原因についての記載をしていこうかなと思います

●加齢: 加齢により、皮膚のコラーゲンやエラスチンなどのタンパク質が減少し、皮膚の弾力性が低下します。これにより、シワやたるみが生じやすくなります。

●紫外線: 長期間の紫外線への曝露は、皮膚のコラーゲンや弾性繊維を破壊し、肌の老化を促進します。特に日常的な紫外線による肌へのダメージは、シワやシミの原因となります。

●喫煙: タバコに含まれる有害物質は、皮膚の血管を収縮させ、血流を悪化させます。これにより、肌に栄養や酸素が適切に供給されず、皮膚の老化が促進されます。

●乾燥: 乾燥した環境や過度な洗顔、加齢による皮膚の水分保持能力の低下などが原因で、肌が乾燥しやすくなります。乾燥した肌は、シワや細かいしわの原因となります。

●表情筋の使用: 日常的な表情や姿勢により、特定の表情筋が頻繁に使用されることで、シワができやすくなります。特に額や目元の表情筋がよく使われる場合、シワが生じやすくなります。

主にこちらが原因になると考えています!

「さっき言ってたエラスチンとコラーゲンってなんぞ?」
こちらとしわの関係性についてもお話していこうかなと思います!

まずは、「エラスチン」
シワとエラスチンは密接な関係があります。エラスチンは、皮膚や他の結合組織で見られるタンパク質の一種であり、主に皮膚の弾力性を維持するのに重要な役割を果たしています。エラスチンは、皮膚が伸縮する際に弾力性を提供し、肌のハリや弾力を維持します。

簡単にいうと、肌のハリを繋ぎ止めてくれている組織ですね!
想像していただきたいのが
「結束バンド」と「だるんだるんの輪ゴム」

もし、しっかりものを固定や、止めたい場合はみなさまならどちらを使用しますか?

多分大半の方が「結束バンド」とお答えすると思います。

エラスチンは加齢と共に減少します。
若いうちにしわができない原因としては
エラスチンがしっかりと固定してくれているからなんですよね!

逆におろそかにすると
結束バンドがだるんだるんの輪ゴムになります。

「じゃあ買い替えたりすればいいんか!」

確かに。
買い替えたりすればいいですよね!

うんうん!

「いや、できるか!!」

って話になっちゃうんですよね(笑)

エラスチン自体が復活するって根拠がまだ判明されていないんですよね
(私の勉強不足だった場合はすみません。)

「え、じゃあ歳を取ったらしわしわになるのか…」

確かに現段階だと難しいです。

ただ、「予防」することは可能なんですよね!

予防策としてあげられるのは
●適切な栄養摂取: エラスチンの合成に必要な栄養素を摂取することが重要です。
特にビタミンCは、コラーゲンやエラスチンの合成を促進するのに役立ちます。

●適度な運動: 運動は血液循環を促進し、皮膚に栄養や酸素を供給するのに役立ちます。
また、筋肉のトーンアップや姿勢の改善にもつながり、皮膚の弾力性を改善します。

●紫外線からの保護: 日常的な紫外線からの保護が重要です。紫外線はエラスチンの分解を促進し、皮膚の老化を加速させます。日焼け止めの使用や日焼けを避けることが重要です。

●適切なスキンケア: 保湿や栄養補給を目的とした適切なスキンケア製品を使用することが重要です。特にコラーゲンやヒアルロン酸を含む製品は、皮膚の弾力性を改善するのに役立ちます。

これって若いうちからできますよね?

確かにめんどくさい…

ただ、100%っていいくらい後悔しています(笑)

なので若いからと言って気を抜かずしっかりとケアすることが
大切です!

しっかりやられてる方は、70代、80代でもかなり綺麗な方が多いです!
30～40代になると、かなりの差が生まれます(笑)

若くいたい方はしっかりとスキンケア用品を選びましょう!

「凄く後悔…」

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