めざせ!美尻・美脚

更新日：2024.3.22｜1(2週間) / 8(累計)

毎日生活を送っているだけでも、骨盤ってゆがんでしまうんです。
足指を重ねての正座、片足に重心を置く、横座り、足を組むなどの姿勢をしていませんか?女性だと出産という一大イベントがあったりします(^^)
骨盤は、関節でつなっがていないので、とっても歪み易い構造なんです。

そんな骨盤の調整と背中、足の筋肉(太ももの大きな筋肉、ふくらはぎ)、足裏を緩めながら、美尻・美脚づくりのお手伝いをさせていただきます。

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こちらのコースで承っております。