何事も準備が大切

更新日：2024.4.9｜5(2週間) / 25(累計)

今日は暖かい・・・というより暑い!
風のないバスの中で日差しが入る側に座ってしまい
帽子が欲しい、焼ける!!となっていた小町です。
急に初夏の陽気の20度🌻
でもおかげで雪はほぼ完全に溶けそうですね。

よっし!と思って自転車乗り始め、この間出勤してみました。🚲
その後、車のタイヤを動かしたり、久し振りに車に乗ったりもまずかったのか・・・
ま～た怪我しましたぁ～😭

決定的に、ぶつけたとかひねった、とかではなくて
車のハンドル操作中急に右手首が痛くなり・・・体がもろくなっている・・・!?
体の年齢とか測ったら50代とか60代とかでるやつでは??💦

柔軟とか準備体操など全くしないので、そのせいもあるかもですが・・・。
冬に動かさず、春になって急に動き出すと怪我をしかねないので
皆様もお気を付けください。
(冬の間に去年の筋肉は消えてしまったのか・・・😱)

お肌的には準備しないと怪我をする、ことはないですが、
これがあると化粧品の効きが良かったり、元気になるのが早かったりするので良いですよ💖

洗顔後すぐに使うものご紹介⏫

左から
ベネフィーク　リセットクリア
　　浄化ふきとり美容液。洗っていても溜まる老廃物を取り去り潤いも与えてくれます!
リスブラン　ミネラルバランス
　　肌と同じ割合のでミネラルが配合されたジェル状美容液。弱い肌も丈夫になれます!
プレディア　バイタルスピリッツ
　　まずキメを作り出しお肌を整えてくれる美容液。しっとり元気な肌になります!

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キレイな幸せをつくる💕　
お肌の相談室　ソニアCLUB
札幌市白石区東札幌6条5丁目3-7
http://soniaclub.com
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取扱いブランド🎵
・エステ:ソニックエステ/毛穴洗浄、エレクトロポレ-ション　
・資生堂ベネフィーク:漢方由来/高機能ボタニカル成分
・コ-セ-プレディア:海洋深層水&スパ水/タラソテラピー系
・リスブラン:八ヶ岳南麓女取湧水/カルシウムゾル
・イクス:アルコ-ルフリ-、無香料、無着色/ポリアクリル酸ナトリウム