こんにちわっ。美と健康の店みつわ薬局です。
新緑の季節。。お出かけの季節ですね。。。
紫外線対策ってしていますか?
これからが紫外線量の高くなる季節です。。
紫外線による色素沈着など気になりますね。。(汗っ)
●シミ
●そばかす
●日やけ
●かぶれ
帽子・日傘・サングラス。。
一般的な日焼け止め、ファンデーションいろいろありますが、
体の中から対策する方法もあります。
一日の目安↓
●ビタミンC 300mg メラニン色素の生成抑制
●L-システイン 200mg メラニンの排泄促進
●ビタミンE 100mg 末梢血行を促進
これらの栄養素をバランス良く食事だけで摂取するのは、
とても難しいですね。 レモンを大量に食べたり。。
栄養価の高い「ごま」いったいどのくらい食べたらよいのでしょうか?
特に、Lシステインは、お肉や魚を大量に食べなければ必要量になりません。。。
毎日は。。無理っ。。(汗っ)
サプリメントやビタミン剤を有効に使うことも、
良いかも知れません。。光和薬局にご相談下さいねっ。
初夏から夏。。。
しっかり対策して存分に楽しみましょう♪
みつわ
光和(みつわ)薬局
埼玉県越谷市蒲生旭町8-6
営業時間9時～19時木曜日と土曜日は、18時まで
定休日 日曜日・祝祭日
お店の脇に駐車場がございます。
キヨーレオピンネオ・ダチョウ抗体マスク・抗体スプレー
カタライザーミスト・アキュアン・黄粋目薬
アルビオン化粧品・資生堂化粧品・シェルクルール化粧品
野口総合研究所・イスクラ漢方
